Die Bedeutung von Ernährungsfaktoren für die heutige Entstehung häufiger Erkrankungen ist das Grundprinzip der Ernährungsmedizin.
Übergewicht, Diabetes, Bluthochdruck, Osteoporose oder Fettstoffwechselstörungen sind nur einige Beispiele.
Natürlich steht das Übergewicht (Adipositas) mit seinen verschiedenen Schweregraden und Folgeerkrankungen im Mittelpunkt.
Seit nunmehr 10 Jahren führen wir Ernährungsberatungen und Schulungen durch. Mittlerweile besteht unser qualifiziertes Team aus zwei Ernährungsberaterinnen, einem Sporttherapeuten, einer zur Adipositas- und Diabetesschulung ausgebildeten Arzthelferin, einem Arzt für Ernährungsmedizin und einer ärztlichen Verhaltenstherapeutin.
Das Programm natürliche Gewichtsreduktion wird von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert und finanziell unterstützt.
Je nach den individuellen Bedürfnissen unserer Patienten legen wir die Schwerpunkte der Behandlung, die sich im wesentlichen auf folgende Pfeiler stützt:
Eingehende ärztliche Untersuchung
Ernährungsanalyse/anamnese
Diät-Coaching
Optimierung der Fettverbrennung
Sporttherapie
Evtl. flankierende Verhaltenstherapie
Infusionskuren zur Entschlackung
Zur Ernährungsanalyse wird auf einer vorgeschriebenen Liste über mindestens 7 Tage alles eingetragen, was in dieser Zeit zu sich genommen wurde. Zur Erleichterung müssen nur Striche gemacht werden. Ergänzend können Besonderheiten eingetragen werden.
Die Analyse richtet sich nach den Referenzen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE). Anhand des Analysebogens wird genau ermittelt, wie viel
Die Auswertung in schriftlicher Form wird im Rahmen einer ausführlichen Beratung erörtert. Dabei werden entsprechende Empfehlungen und Diätpläne erarbeitet. Die praktische Umsetzung erfolgt in Beratungsgesprächen und Schulungen durch unsere Ernährungsberaterinnen einzeln oder in der Gruppe.
Wir legen Wert darauf, dass unsere Patienten sich während der Phase des Abnehmens wohl fühlen. Deshalb soll auf keinen Fall gehungert werden. Wer hungert, nimmt nicht ab. Viel mehr geht es darum, das Essverhalten physiologischer zu gestalten und eingefahrene Muster durch konsequentes ErnährungsCoaching zu lösen.
Neben Diätempfehlungen wollen wir die Energiebilanz durch Optimierung der körpereigenen Fettverbrennung beeinflussen. Entscheidend für den nachhaltigen Erfolg ist die richtige Dosierung und Art des Bewegungstrainings. Übermotivierte Menschen muten sich in der Anfangsphase des körperlichen Trainings häufig zu viel zu. Dies ist nicht nur gefährlich für die Muskeln, Bänder, Gelenke und das Herz-Kreislaufsystem, sondern führt auch nicht zum gewünschten Erfolg und zu rascher Enttäuschung.
Eine gute Möglichkeit das körperliche Training den individuellen Voraussetzungen und Leistungsständen anzupassen, ist die Lactatdiagnostik.
Unter einer definierten körperlichen Belastung mit Pulsfrequenzmessung und Herzkreislaufüberwachung wird der für die Fettverbrennung optimale Laktatspiegel bestimmt.
Je nach Möglichkeiten des Einzelnen wird ein Programm mit klaren Zielvorgaben festgelegt und auf Wunsch mit dem Sporttherapeuten in die Praxis umgesetzt.
Flankierend empfehlen wir homöopathische Infusionskuren zur Entgiftung und Entschlackung. Das ist bei vielen Patienten besonders beliebt, weil dadurch nicht nur das Wohlbefinden gesteigert, sondern auch die Gewichtsreduktion in der Anfangsphase beschleunigt wird.
Während der ersten sechs Wochen hat sich eine modifizierte, diätetisch bilanzierte Reis-Ananas Diät bewährt, deren Handhabung wir im Beratungsgespräch genau erklären und dazu geeignete und schmackhafte Rezepte anbieten.
Um einen Jojo - Effekt zu vermeiden, streben wir bezüglich des Ess- und Freizeitverhaltens eine grundlegende Umstellung des Lebensstils an. Die Patienten werden über einen Zeitraum von mindestens 6 Monaten intensiv betreut und kontrolliert.
Nicht nur das körperliche Wohlbefinden soll gesteigert, sondern auch die seelische Ausgeglichenheit zunehmen.
Durch unser Programm natürliche Gewichtsreduktion konnten wir vielen Menschen zu mehr Lebensqualität verhelfen und leisten einen erheblichen Beitrag zur Prävention vieler Erkrankungen.
